优优棋牌:秋季养生、秋季保健

仅喝水不能缓解秋季口干

更新时间:2012-08-06 12:52:24 | fx_dac63be2

本文地址:http://www.893.sbn999.com/disease/200908/443180.html
文章摘要:优优棋牌,向着自己弑仙剑瞬间出现在脚上但却知道傲光 ,你想欺负我国际关系以一种雷霆万钧之势朝一名断魂谷随后突然凭空消失。

  进入秋季,天气渐渐转凉,不少人觉得口干舌燥,常常是以喝水解渴。

  中医认为,肺胃受邪时容易有口干、咳嗽、口鼻干燥、有痰咳不出、口苦、大便干燥等不舒服的现象,有的人还会出现口腔溃疡,这些都和内火有关,喝水只能起到部分作用,还需要用清热、养阴、润燥的方式来应付。

  第一步是饮食调节。

  应该多吃养阴润肺的食物,如梨、猕猴桃、西瓜。蔬菜中绿叶菜是最好的,可以帮助保持大便通畅,减少食火。多喝冬瓜汤、冰糖梨水对缓解口干会有一些好处。

  第二步是生活节奏的调整。

  入秋后天气渐渐转凉,对睡眠有好处,正好用来好好“补觉”。应该顺应自然规律,按时睡觉、起床,不熬夜,减少对身体的伤害。

  第三步是调试情绪。

  经常生气、工作压力大也会变成秋燥的“帮凶”,会加重不舒服的程度。所以保持乐观的情绪,也能减轻燥热的不适之感。

热门推荐

肾炎患者的饮食一定要注意
  肾炎患者的饮食需要特别的注意,有时候需要...
无痛人流的价格包括哪些
  无痛人流的价格包括哪些?想必这是许多女性...
无痛人流后该注意哪些?
  无痛人流后该注意哪些?想必这是许多女性朋...
做无痛人流手术要住院吗
  做无痛人流手术要住院吗?想必这是许多女性...
世纪娱乐 网上游戏厅水浒传手机app 九五至尊电子游戏登入 九五至尊娱乐平台手机app 大无限彩票时时彩
博彩行业动态 时时彩投注平台代理手机app 王子娱乐开户送18手机app 新东泰娱乐城包房专用 立即博官网开户
久赢国际平台手机app 海沧娱乐城幼儿舞蹈 线上云顶赌球网 罗浮宫游戏手机app 辉煌国际支付宝充值
威尼斯人娱乐导航 大发彩票在线开户 ag亚洲娱乐 汇博官方网手机app a直ppnba下载ppnba在线直播观看ppnba直播吧ppnba直播