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老年人补钙吃哪些食物? 老人冬季常锻炼 &n 生活中做哪些菜不可乱放葱姜蒜 禁欲不利于健康长寿

更多>>保健常识

禁欲不利于健康长寿
  性生活是人类生活中的重要组成部分,是人们身心健康、延年益寿、夫妻恩爱、家庭幸福所不可缺少的。古人云:“食、色,性也。”性就像吃饭一样,是...[阅读全文]
发表于 2011-11-23 20:03:39

更多>>老人饮食

老年人补钙吃哪些食物?
  老年人补钙吃什么食物好?黄昏老年网为大家介绍适合老年人补钙的食物。   1、牛奶   半斤牛奶,含钙300毫克,还含有多种氨基酸、...[阅读全文]
发表于 2012-02-15 11:18:59

更多>>老人健身

老人冬季常锻炼  运动6大禁忌须注意
  第一,忌过早起来锻炼。冬季的早晨,室外是一天温度最低的时候,如果老年人需要外出锻炼,最好选择日出以后,到室外散步或进行其他锻炼,对身体健...[阅读全文]
发表于 2012-04-08 03:02:32

更多>>养生之道

老人养生有三点要注意
  第一点:精神愉悦   老人一生,经历的困难挫折不计其数,大起大落有之,小病小灾有之,家庭变故有之,亲属离世有之。面对外界的刺激而产生不...[阅读全文]
发表于 2012-04-07 12:34:24

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